ランニング
12.2km 1.07 HRAV146拍
12月初めとは思えない位、
寒い一日で有りました。
夜には雨？との予報でしたが、
本日は途中降られる事無く
1時間超のランニングが出来ました。
昨日の応援行きで、
風邪がぶり返した感も
有ったので、
防寒対策は90％位。
今からこの程度だと
年明けの1月後半から
2月に掛けての真冬期には、
何処まで着こむのか
見当が付きません。
と言 . . . 本文を読む
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