あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

2012年ラストの本日の修行!!

2012-12-31 | 修行
ランニング 12.5km 1.15 HRAV134拍 昨日とは打って変わり 大変良い天気になりましたが、 早朝目覚めるも、 休みモードになっている? 身体が、起きるのを拒み? 二度寝をしてしまいました。 何時もより1時間程 起きるが遅くなりましたが、 起床後にすぐ、 支度をして家を出れば、 自転車で小田原往復位は 出来たはずです。 しかしながらそうはせず、 午前中はうだうだと してしまいまし . . . 本文を読む
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