本日の修行

ウエイト 10パターン　3セット　50分 午前中に散髪へ行き、 その後公共施設にて ハイドロウエイトを50分、 1パターン増やして、 セット数は変わらずでしたが、 ハイドロウエイトの方は 多少レベルアップ出来ました。 平日の施設での、 マシーンウエイトの方が 頻度が高いので、其方の方を、 レベルアップしたいのですが、 やはり夜に行っているので ダメージが残る事で、 明日の作業に差支えそうで、 . . . 本文を読む