本日の修行

ランニング 15.5㎞　1.35　HRAV136拍 今朝の地震には驚きました、 目覚める程の大揺れでしたが、 幸い被害は無く、 TVで速報を確認後、 余震が心配でしたので、 しばらく起きていましたが、 余震の予兆も無い様なので 再び布団の中で二度寝へ突入、、、 結局本日も、何時もより ゆっくり目で起き出しました。 天気は曇り気味、 天気予報だと午後から雨の予報、 既に降っている所もあるよう . . . 本文を読む