本日の修行

ランニング（LSD) 33㎞　3.36　HRAV141拍 午後から半休をとり、 三ヶ月毎のPSI検査の為に 泌尿器科へ、 本日は採血は無く 尿検査だけでしたので、 思ったより早く終了しました。 まだ日は高く、 気温は最高潮でしたが、 帰宅後迷う事無く、 ランニングへ、 今月の帳尻は、 もう合いませんが、 最後の悪あがき的にLSDで、 真夏の暑さでは、 有りませんでしたが、 それなりにハー . . . 本文を読む