本日の修行

トレッドミル＋パワーマックス トレッドミル 6.2㎞　35分 パワーマックス 125W　25分　80rpm 昨日は鍼打ち後に、 劇的に痛みは取れましたが、 完治した訳では無いので、 本日も軽めの修行で様子見です。 トレドミルだと 衝撃が少ないので、 そこそこの感じで、 走る事が出来ましたが、 実走でこのペースでは、 おそらく痛み再発の 可能性が大でしょう。 しかしながら、 意外と早く . . . 本文を読む