パワーマックス＋トレッドミル
パワーマックス
150W 30分 90rpm
トレッドミル
5.7㎞ 35分
巷では明日より、
３連休となりますが、
明日の土曜は出勤日ですので、
今週は6日間勤務となります。
土曜出勤の有る週は、
自然と自重気味になるのは
加齢のせい？それとも怠け癖？
いずれにせよ
本日の夜は降雨でしたので、
インドア修行となりました。
利用時間があまり
無かったの . . . 本文を読む
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