本日の修行

スイム 2000×1　イージー～ミドルペース 1000×1　パドルスイム　ブイ使用 50×1　ダウン 合計　3050ｍ　60分 GW前の最後の 土曜休を確保すべく、 連日頑張って来ましたので、 明日の休みは 確保出来ました。 残務処理も集中して やりましたので、 思いの他はかどり、 1時間強の修行時間を確保、 今週は泳いでなかったので、 本日はスイムオンリー だら～と流す予定が 途中 . . . 本文を読む