パワーマックス+トレッドミル
パワーマックス
150W 40分 95rpm
トレッドミル
5.3㎞ 30分
夕方前の雨は恵みの雨？
作業は雨天中断にて、
本日の修行時間は確保でした。
しかしながら、
中断で遅れた分は
明日早出にて
帳尻合わせをせねばで、
何とも痛し痒しの心境、
それでも時短バージョンに、
ちょこっと上乗せでの2種目で
それなりの大汗を掻きまして
本日は終了です。
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