本日の修行

ランニング 12㎞　1.14　HRAV141拍 3週間振りの 土曜休となりました、 しかしながら朝から雨模様、 午後から雨は上がる、 との天気予報を信じて 午前中は休養でした。 その後予報通りに 昼前から雨も上がり、 南よりの風で気温も上昇、 此処を逃すと言い訳になるので、 ランニングの準備をして暫し待機、 日差しが出て来た所で 間髪を入れずに ランニングへと出ました。 何時ものランニング . . . 本文を読む