本日の修行

ランニング 12㎞　1.17　HRAV139拍 本日は早くに 目覚めましたが、 昨日の松輪B&Rの ダメージか？ 起きだす事が出来ずで、 予定していた事を 早々に諦めまして、 午前中は 休養に当てました。 午後になり、 ようやくまともに 動けるようになったので、 まずは散髪に行き その後も休養？ とほぼ決めていましたが、 ネットで見ていた、 宮古島の映像に 感化されたか？ 少々モチベーシ . . . 本文を読む