本日の修行

スイム＋トレッドミル スイム 1000×1　イージーぺース 　〃　　　パドルスイム　ブイ使用 50×1　ダウン 合計　2050ｍ　40分 トレッドミル 5㎞　30分 金曜日の松輪周回の ダメージの残りを、 身体の彼方此方に感じながら、 新しい週に突入です。 仕事のでの言い訳は 出来ませんので、 身体が痛かろうが、 重たかろうが、 我慢して作業は当然、 長い月曜日は 無事に終わ . . . 本文を読む