3日間のトータルが50㎞超と、
最近では珍しい位の
ランニングの距離、
ダメージと疲労で
膝痛も出て来たので、
本日は迷わず休養にしました。
連休最終日の明日には、
間違ってもLSDなど
やらなったでしょうから、
一昨日に走っておいたのは
正解でした。
明日は自転車に乗って
連休最終日を過ごしたいと
思いますが、
早起きできるかな、、、
写真はスイムキャップ風船をする’あるみまん’
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