本日の修行

トレッドミル＋パワーマックス 足底筋痛がまだ 気になるので、 本日もインドアにて 2種目でした。 昨日のロングスイムでは、 痛い所の休息に なりはしましたが 大幅なダメージの緩和には 至らなかったようでしたが、 それでも通常モードに、 近い線での2種目でしたので、 それなりに充実感はあり それに比例した 大汗も掻いて、 本日は終了です。 写真は「シロモトエアロバー」のアームパット、 先日は . . . 本文を読む