あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行

2024-09-10 | 修行
ジョギング8㎞ 1.04 HRAV133拍ランニングペースで、走り始めましたが、途中で失速、、㎞/8分を切れずで、ジョギングになって終了でした、でも走れたので、良しです。 . . . 本文を読む
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