スイム+ランニングスイム1500m×1 35分ランニング5㎞ 38分 HRAV138拍最近の定番修行、近場施設にてのスイム＆ランニング、レースにエントリーをしなければ、やらない修行なので、それなりに真面目にやってますが、”しんどい”が正直な気持、、、、、 . . . 本文を読む
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