ジョギング6.4㎞ 1.02 HRAV110拍午前中に墓参、散髪、買い物を済ませ、午後は休養のつもりでしたが、明日の天気が気になり、取り敢えず、本日走っておこうで、午後ジョギングへ、1時間ちょい、ジョギングペースのまま走って、本日は終了です。 . . . 本文を読む
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