本日の修行

リハビリ

夕方～夜　歩行　3.2㎞　32分　HRAV91拍

上半身の筋トレ（セルフウエイト）20分

合計　52分

黄昏リハビリが、
すっかり板に付いた？感、、
帰りに施設に寄れば,
もっと効率が良いのですが、
今月は休会してまして、
寄る事が出来ません。

5月は自宅療養の
つもりで居たので、
会費節約で休会しましたが、
これほど早く、
会社復帰出来るとは、
想定外でした。