本日の修行

ランニング

11.3ｋｍ　1.04　HRAV148拍

先月の28日に起きた仕事中のアクシデントは、
何と会社の車両盗難事件で、
同僚の車に同乗していた私も
盗難された車の車内に携帯電話を
置いていたために、
一緒に持ち去られてしまいました。

幸い盗難補償に入っていたので、
低料金で新しい電話機となりましたが
電話機の引き取り（郵便局へ）
事務手続き及び諸々の設定等（docomoshop）で、
半日以上掛かってしまいました。

せっかくの好天に恵まれたのに
何ともはやでありましたが、
ようやく3時過ぎに自由になれたので
暗くなる前に一走りです。
日が詰まって来るの実感しながら
後半はややペースを上げて終了、
本日も気持よく走れました。

写真はパウンドケーキ、妻が米粉で作りました。
米粉はあっさりしていますが、
意外と美味しいのですよ。

こちらはハジメ君の実家から頂いた、
自家製のさつま芋の天ぷらと
芋づる（さつまいものつる）のきんぴら
芋は甘くホクホク、芋つるはシャキリな歯ごたえで、
美味しく頂きました。
実りの秋を堪能させて頂き、
ハジメ君のご両親には感謝です。
ごちそうさまでした。