あるみまんの本日の修行

競技者としては引退しましたが、
楽しく完走する為には、
まだまだ修行が足りません、
楽しみのために日々修行です。

本日の修行は、リハビリ?

2013-03-20 | 修行
自転車(リハビリライド)

DST 44km
TM 1.50
AVS 24km

足首の捻挫は、
完治していませんので、
ランニングは回避して
本日はリハビリ?で
自転車に乗りました。

お彼岸の中日でしたので、
例年だと墓参ランニングなど、
していましたが、
今年は自転車にて墓参りです。

墓参終了後、帰りに通った、
海軍道路の桜のトンネルが
開花していたのを確認できたので、
湘南台の桜の庇も気になり、
少しだけ遠回りして境川CRへ

桜の庇は5部咲きでしたね、
今週末には満開でしょう。

その後折り返して帰宅、
念の為に軽くアイシングをして、
本日の修行(リハビリ)は終了です。


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