自転車＋ランニング 三浦松輪宮川公園周回
自転車
DST 50㎞
TM 1.59
AVS 25㎞
ランニング
10㎞ 60分 HRAV148拍
今年初の松輪B&R、
早朝より意気込んで
出かけましたが、
宮川公園に付いて
まずは風の強さに閉口、
さらに寒さが加味され、
若干戦意喪失気味でスタート。
コースの7割が向かい風で、
時折つむじ風のような
突風に翻弄される事多々、
身の危険を感じたので、
7周回の予定を下方修正、
2周回繰り上げて実走2時間弱、
5周回でバイクアップです。
バイクを片付け
程なくランニングへ、
昨日走っているので
若干足取りは重めでしたが、
自転車とは逆回りなので、
今度は追い風の恩恵を受け？
10㎞をキッチリと1時間でアップ
今年初のB&Rは無事に終了です。
仲良し湘南RCも今年初松輪だったようで、
ホームコースに勢ぞろいでした。
アクセス
トータル
ランキング
私も三浦に行っていました。
時々突風でまじ危険を感じました。
自走で行ったので帰りも結構タイヘンでしたが
磯子あたりでやっと普通の風になった感じ。
とても寒かったし。
毘沙門大橋の下りは、
下りなのに漕がないと30㎞割れでしたし、
岩堂の下りは漕がなくても50㎞オーバー
つむじ風で前輪が取られる事数回、
流石に怖くなりました。
そんな事で2周回減らしてランニング、
今年の初松輪は厳しかったです。