 昨日は日本を代表するトップダウンヒルレーサー、井手川直樹プロによるステップアップスクールを、さがみ湖リゾートプレジャーフォレストのMTBフィールドにて開催しました。
井手川自身もこういうスクールは初の試みだったそうで、参加者全員が確実にレベルアップするような仕掛けを事前に用意してきてくれたり、さすがプロレーサー！と思わせる準備と的確なアドバイスは本当にすばらしかったし、ワダもためになりました。
あらためまして、参加されたみなさま、井手川プロ、ありがとうございました！、おつかれさまでした！
スクールは、まず井手川プロより渡されたナンバープレートに、名前と今日の目標を書くことからスタート。
今日の目標とは、たとえばコーナーリングがうまくなりたい、ジャンプをこなしたいなど、身につけたいスキルやテクニックを書くことによって、目標を明確にすることがポイントとなります。
次に準備運動なのですが、井手川プロがトレーニングでお世話になっているウイダートレーニングラボで、トレーニングの前に実際に行っているダイナミックストレッチングという最新のストレッチングメソッドを披露してくれました。
通常のストレッチングよりも動きが大きく、移動しながら行ったりするので、心拍もあがって、身体が温まってきます。ただ身体をほぐすだけでなく、心拍をあげたり、温めることによって怪我を防止することを目的としているみたいです。昨日のスクールの中で一番きつかったのがこのストレッチングかも（笑）。
次に平地で基本を教わったあと、参加者がそれぞれ掲げた目標を一つずつ丁寧にコーチしてくれました。レーサーとしての走り方だけでなく、マウンテンバイクを楽しむうえで、怪我をしない走り方、路面をいたわる走り方など、トレイルライダーとしても共有できる必要なスキルも話を交えながらコーチ。実際をに走りを見せてくれて、さすがプロ！という説得力でした。
最後はみんなでさがみ湖のXCロングコースを走って、今日学んだことを実践的に試してみたりして、目標達成で終了！。
井手川プロの2013レースシーズンは、新たなチャレンジをスタートする話なんかも聞けて、ほんとに楽しかったし、いいイベントでした。
井手川直樹プロのスクールはまた開催したいです。
そしてそして、プレジャーフォレストのMTBコースは久しぶりに走ったのですが、ハンパなくよくなっていました。XCラインの登りルートは劇的に変更されていて、登っているんだけど楽しすぎる！。なんかマジックのようなコース。XCロングコースの復路のルートもコースの路面状態が落ち着いてきて走りやすくなっているし、おまけにトレイルラインに行ったのですが、「やばいでしょ～！」。もう、メチャ楽しい！。井手川プロも一緒に走ったのですが、惚れてましたよ。
3月中旬には園内に温泉施設がオープンするし、入場料プラスMTBフィールド利用料はクーポンを使えば2,000円とリーズナブルだし、第一近いし、みなさんもぜひプレジャーフォレストのMTBフィールドに行ってみてください。
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