微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。また、ケアマネージャーの視点から介護についても記述します

休憩中

2023-01-21 13:15:20 | 
大きく深呼吸して
前半の心を解放します
リラックスして
心と身体をやすめます
リラックスリラックス
雪はうっすらでほっとひと息

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