聴く

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

久しぶりの青空が見えます

東の空が赤く輝いていました

青空に心が晴れる人も多いかな

川面を鴨が何羽も飛び立っていきました

鴨の飛ぶ姿は凛々しくてすてきです

すなおな気持ちを伝える

今の気持ちを伝える

感じたままに

気づいたままに

思うままに

伝えることはたいせつなことです

聴いてくれるひとがいれば

どんなときも

どんなこころも

そのままにうけとめてくれる人がいれば

安心ですよね

評価をしないで聴く

そのままにうけとめる

聴くこと

簡単なようで簡単ではないですね

つい、評価やなにかその人のためにいいことを言わなければと

たいせつなのはそのままにうけとめること

評価や分析はしなくてもいい

ただそのままのその人をうけとめること

問われれば感じたままに伝えるといい

すなおな心にすなおな心でつたえることがたいせつです

平和でありますように

良い一日を