無執着

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手を合わせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを

楽しみます

今日は一段と冷えています

雨もあがり風も無い朝

静かな静かな朝です

昨夜は約２時間語り合いました

始めは悩みから始まり

だんだん生き方や思いを

お互い心を開き

真摯に語り合います

やがてそれぞれのめざすもの

そして成長について

魂の成長

心わくわくするとき

すべての執着を解放するとき

心に静けさとやすらぎが訪れるとき

無垢な魂となることができます

無執着

心は静けさとやすらぎにつつまれます

心の声を聴いています

そのままの心をそのままに聴き

心を癒し心を支えます

平和でありますように

良い一日を

いつもともに