心の静けさと心のやすらぎを伝えて

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手を合わせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを

楽しみます

雨は続いています

雨の中にも晴れ間はあります

暗い天気ばかりの中にも

明るい空はあります

人生もそんなものかもしれません

辛かった時にも人の優しさ触れていたりするものです

ひとときのやすらぎを与える

情報が溢れいろいろな人の感情が入ってくる今の時代

心の静けさと心のやすらぎは貴重な存在となってきています

心の静けさを与える

心のやすらぎを与える

心の静けさと心のやすらぎのひとときを伝える

心の負荷を軽くするために

心の声を聴いています

そのままの心をそのままに聴きます

心を聴き心を支えます

心の声を伝えてみませんか

平和でありますように

良い一日を

いつもともに