呼吸とともに

雨音を聴きながら

呼吸をととのえます

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

呼吸とともに在るひととき

今日は一日呼吸を意識して生きる日

気づきとともに呼吸にかえる日

呼吸とともに今ここにかえる

良い一日を
いつもともに