微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。また、ケアマネージャーの視点から介護についても記述します

感情は覚えている

2020-07-24 14:25:10 | 

心の奥に閉まってあるモノ

遠い日のこと

記憶には忘れていても

感情は覚えていて

言葉やシーンに触れて

感情はよみがえってきて

無性に悲しくなったり

不安になったり

共感の涙がでてきたり

なぜか避けたくなったりと

感情は覚えている

突然湧き上がってくる感情をみつめ、よりそいます

心は何に敏感に反応するのか

突然湧き出る感情は自己を知る大切なツールです

 


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