やすらぎ

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひと時

呼吸とともに在るひと時を楽しみます

こぶしの白い花が満開となっています

坂の途中にある大きな木は

毎年季節を教えてくれます

傾聴

そばによりそう

傾聴すること

よりそうこと

たいせつなのは負荷を与えないことです

傾聴することが相手に負荷を与えてしまっては

やがて言葉はでてこなくなります

そばによりそうことが

相手に負荷を与えてしまっては

離れていくでしょう

負荷を与えることは苦痛につながります

傾聴もよりそうことも信頼関係につながってきます

何を言っても静かに聴いてくれる

黙っていても負担にならない

そばにいてくれることでやすらぎと安心感を得られる

傾聴もよりそうことも同じこと

相手に負荷を与えずやすらぎにつなげていくことです

話してみませんかその思いを

私は聴いています

平和でありますように

よい一日を

いつもともに