聴きます

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

今朝は曇り空

見上げれば木々の緑

川にも緑がいっぱい

緑とともに新鮮な空気をいただきます

緑色は心も落ち着かせてくれます

触れる

微笑みや優しさに触れる

微笑みや優しさは心に潤いを与えてくれます

心が枯渇しているときには

微笑みと優しさを提供します

いろいろな思いを伝えてくれるときには

聴きます

自らにある知識を空っぽにして聴きます

空っぽにするのは

その人のありのままをありのままに受け取るために

心の声を聴くために

心の声を聴くには感じ取ることがたいせつです

感じ取るのには知識や心を空っぽにして聴くことがたいせつとなってきます

聴き続けます

この人には何を伝えても大丈夫だと感じ取っていただくために

感受性が強いからいろいろなモノやコトをうけてしまうのでしょう

なので心を無色透明にして感じ取ります

伝えてください

その思いを

聴きます

平和でありますように

良い一日を

いつもともに