信頼

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸に帰るひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

本音で向き合える

本音を話せる

すなおな自分になれる

心が解放される

ありのままの自分でいられる

信頼があるから

今日一日の心の平和を祈ります

良い一日を

いつもともに