生きる

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひと時

呼吸とともに在るひと時を楽しみます

グランドのフェンスの上には

カラス、トビ、カラスと感覚を開けてとまっていました

彼らは餌のとりあいをしているときもあるけれど

なんでもないときにはお互いを気にしていないのでしょう

自然界には自然界の法則があり

人間もまた自然の一部なのに思考というものが自然の法則から逸脱させてしまうのでしょう

生きるということ

自分らしく生きるということ

自己の生き方を楽しむということ

自分がここちよいかどうかということ

誰かのために生きるのではないということ

自己をたいせつにする生き方

自己のために生きる生き方

自己の世界をつくってみるといいでしょう

自己の世界の中で生きる

今ここに喜びはありますか

今心が身体が喜んでいますか

いつもともに