微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。また、ケアマネージャーの視点から介護についても記述します

おつかれさま

2024-10-20 19:36:13 | 
大きく深呼吸して一日の心の中を解放します
大きく伸びをして緊張した身体をほぐします
空っぽの心とほぐれた身体で夜を過ごします
今夜は冷え込みそうです
暖かくしておやすみください
お互いを思いやる気持ちが感じられる
気にかけてくれていると感じられる
外は寒くても心はほっこりします
寒い夜には温かな飲み物と暖かな心がいい
温もりをあなたへ
おつかれさま
また明日

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