12月18日(日)のつぶやき

操作性が良く、シンプル＆スマートなデザイン。街乗りからツーリングまで柔軟に楽しむことができる大人が乗りたい｢カジュアルバイク｣ ：東洋経済オンライン
わが愛車のセロー250なんかは最高のカジュアルバイクと思うけどなぁ。。。
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— KOfy (@toyokozy) 2016年12月18日 - 00:13

【贅沢昼ご飯候補】「マイスター工房八千代」1日1,500本限定の「天船巻き寿司」540円、兵庫県多可郡
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— KOfy (@toyokozy) 2016年12月18日 - 00:15

2016年の健康診断結果と生活の変化

12月8日に健康診断を受診しました。
2015年末で定年退職し、関係会社に移ってから最初の健康診断です。
氏名コードが変わったので、過去5年のデータが表示されず、
今年のみの健康診断レポートで、比較がしにくくなりました。

医師との面接では、過去5年間のデータのコピーとともに、
検査結果の診断を受けました。

高血圧、脂肪肝、血糖値、高脂血症、尿酸値に異常がありました。
毎年気になっている大腸ポリープの便の検査結果は、2年連続で異常はなかったですが、
約１年前に、伊藤クリニックで内視鏡検査でポリープが見つかり、切除したので、
自動的に内視鏡検査することになっており、1月に検査予約をしました。

・ついに、６年連続大腸ポリープの切除


コレステロールの影響による高脂血症は、2014年の4月に基準値が見直されたので、
薬による治療を2014年から2015年前後に中断していました。

残念ながら、ブログに、高脂血症の薬を中断した記事は書いてませんでした。
昔の薬の変更の記事だけが残っており、安心したので、記事を書かなかったのかなぁ？？？

・2014年高脂血症の薬変更（リバロ→ピタバスタチン）

・2010年高脂血症の薬を変更（メバロチン→プラバスタチン→リバロ）


高脂血症の薬が止まったこともあったのか、2013年から14年の健康診断の記事もありません。

・2015年 健康診断

・2012年 健康診断

・2011年 健康診断

・2010年 健康診断、大腸ポリープ復活



■肝機能で気になるデータの５年間の推移（08→09→10→11→12→15→16）
・ＧＰＴ　　　　　　　39→30→*49→43→*54→26→66　（ＧＯＴは2016年のみ*46）
・γ－ＧＴＰ　　　　　*127→*192→*194→*173→*140→138→168

■その他のデータの５年間の推移（08→09→10→11→12→15→16）
・総コレステロール　　*323→*310→*292→*233→*260→*333→*335
・LDL コレステロール　*224→*212→*198→ 135→*167→*251→*257
・トリグリセライド　　　*281→*153→*184→ 126→*255→140→*243
・尿酸　　　　　　　　　*7.3→*7.3→*8.2→*8.5→*7.1→*7.1→*8.8


★血液検査 - 日本人間ドック学会


健康診断の翌日に、長らく診てもらっていたホームドクターに、
医師の診断書を持参していきました。
念のために、絶飲絶食で行って正解でした。

健康診断では、空腹時血糖値しか見ないので、1-2か月間の血糖の平均値を調べる
ヘモグロビンa1cの検査を含めて、血液検査をしました。


1週間後の、12月17日（土）に検査結果を確認に行くと、心配していた
「ヘモグロビンa1c」は正常値でした。

血圧も測定しましたが、135-84でそこそこのデータだったので、
当面、高脂血症の薬を復活することになりました。
ピタバスタチン2錠（2mg）を毎朝、食後に引用することになりました。
1か月分の薬をもらったので、その後に状況を監視されることになります。


健康診断後、外でのアルコール飲酒は付き合いがあるので、続けていますが、
自宅での晩酌はやめています。
また、晩御飯の量も控えめにし、おかずの一部は食べずに、翌朝の朝食にしています。

10間日で体重が、1.5Kg減りました。