ＪＯＧ備忘録【2017年10月24日(火)】

堤防コース　１０キロ　夜ラン


ＭＡＮＡで夜ラン。

最近ずっと数字と電卓をにらめっこしている仕事ばかりしていまして
身体が疲れるよりも脳が疲れる感じがしていたような状態でした。
でもようやくゴールが見えましてやっと解放されそうです。

そんなストレスが溜まっている状況はさっさと解消しなければいけませんから
ちょっと寒かったのですが夜の外ランをしてきました。
まだ寒さに身体が慣れていないので気温１３℃くらいでしたけど
薄手のウインドブレーカーに薄手の手袋という
この時期にしてはちょっと重装備の対応をしてスタートしました。

流石に身体があったまってくると熱くなってしまいますが
風邪をひかないためにも寒さに慣れるまでは安全策をとりたいと思います。


こんな感じで暗くて真っ暗な堤防の上ですが
ライトシステムの明かりを頼りに音楽を聴きながら
のんびりＪＯＧするのはホントいい気分転換になります。

ただそれができるのも雪が降るまでですからね
外を走れるときはなるべく外を走って楽しみたいと思います。