ぽんつく２号の徒然なる備忘録

退屈な日々の中に起きた些細なことを忘れないようにするために書き留めておく個人的備忘録です。

ＪＯＧ備忘録【2018年12月9日(日)】

2018年12月09日 23時00分00秒 | ジョギング
自宅ウォーク　４０分　朝歩き

スプリングブレードで朝歩き

自宅ラン　５０分走　夜ラン

ＳＥＮで夜ラン
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ども、ぽんつく２号と申します。よろしくお願いします。

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