ＪＯＧ備忘録【2020年8月25日(火)】

堤防コース　８キロ　夜ラン

ＣＳで夜ラン

定点撮影『堤防登り口』

定点撮影『景雲橋交差点』

定点撮影『石上大橋交差点』

８月も終盤になったというのにホントに暑い日でした。

日が落ちてもまだ３０℃近くあったので外ランするのも躊躇しましたけど

かろうじて３０℃を切っていたので帰宅後の外ランに行ってきました。

用心して腰に水分をもってペースもなるべく上げないように意識して

安全第一で走ってきました。

それでも全身汗だくになってしまうのですけどね・・・

でもいい気晴らしになりました。