ぽんつく2号の徒然なる備忘録

退屈な日々の中に起きた些細なことを忘れないようにするために書き留めておく個人的備忘録です。

JOG備忘録【2024年2月12日(月)】

2024年02月12日 23時00分00秒 | ジョギング

自宅歩き 60分歩き 朝歩き

GT2000で朝歩き 勾配3%固定

自宅ラン 30分走 夜ラン

SENで夜ラン 勾配3%固定

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