ＪＯＧ備忘録【2024年2月17日(土)】

自宅歩き　６０分歩き　朝歩き

グラビティで朝歩き　勾配３％固定

堤防コース　１０キロ　夕方ラン

ブーストＨＤで夕方ラン

定点撮影『堤防登り口』

定点撮影『景雲橋交差点』

定点撮影『石上大橋交差点』

綺麗な夕焼けを見ながら走ることができました。

いい気晴らしになりました。