ＪＯＧ備忘録 【調整ランです！】

４月２１日（土）朝ラン



週末になり連休ですからインターバル練習を・・・

といきたいところですが、明日またお付き合いで大会に出ないといけないのであまり負荷をかけないように内容を調整しました。

ホントは距離を踏んだりスピードを上げたりしたいのですが元旦マラソンの大会で失敗していますからここは自重が必要です。

それでも最後は刺激を入れるためペースを上げましたが・・・

さて明日は天気が微妙です。なんとか雨が降らなければいいのですが・・・
雨なんか降った日には、きっとドロドロになってしまうんでしょうね・・・
雨が降りませんように・・・。