ＪＯＧ備忘録【2024年9月23日(月)】

自宅歩き　６０分歩き　朝歩き

ＰＢで朝歩き　勾配３％固定

昨日の秋分の日にはお天気が悪くて行けませんでしたからね

１日遅れで掃除してきました。

連休中に掃除に行けて良かったです。