ＪＯＧ備忘録【2025年2月28日(金)】

自宅歩き　２０分歩き　夜歩き

ＧＴ２０００で夜歩き　勾配３％固定

さて２月の最終日になったので今月のまとめですが

今月はこんな感じになりました。

なんとか無事に怪我無く走ることができました。

いい気晴らしになりました。

ＪＯＧ備忘録【2025年2月27日(木)】

堤防コース　８キロ　夜ラン

ペガサストレイルＧＴＸで夜ラン

今日は早く帰宅できましたし意外とあったかかったので

今年初になりますかね？平日夜ランの外ランに行ってきました。

定点撮影『堤防登り口』

定点撮影『景雲橋交差点（右岸側）』

定点撮影『石上大橋交差点（右岸側）』

所々に積雪がありましたけどライトシステムがあれば安心ですし

まだ２月ですからね・・・貸し切りで走れますから

いい気晴らしになりました。

ＪＯＧ備忘録【2025年2月26日(水)】

自宅歩き　２０分歩き　夜歩き

ＧＴ２０００で夜歩き　勾配３％固定

ＪＯＧ備忘録【2025年2月25日(火)】

自宅ラン　３０分走　夜ラン

ズームフライで夜ラン　勾配３％固定

ＪＯＧ備忘録【2025年2月24日(月)】

自宅ラン　３０分走　夜ラン

ボストンで夜ラン　勾配３％固定