試験備忘録

こんなところで試験です。果たしてどうなることやら・・・

JOG備忘録 ４月１０日

【４月１０日　日曜日】
昨日は天気予報の予報どおり雨だったので休足日にしました。

そして今日は天気予報の予報どおり雨は降っていません。
休日ですがいつもどおりの時間に起きて朝ランしてきました。
距離の設定は１０キロです。
距離を伸ばしてみたいと思っていたのですが
昨日になって左ひざがちょっと痛かったので無理しないでおこうと思ったものですから・・・

スタートしてまずは石上大橋に向かいます。
この日も石上大橋方向は向い風が強かったです。

石上大橋についたら折り返して景雲橋に向かいます。
折り返したところで定点撮影です。

天気は薄曇といったところでしょうか。

折り返して景雲橋方向に向かうのですが
この方向は追い風になりました。
楽に走れます。 d(⌒o⌒)b

景雲橋についたら折り返してまた定点撮影です。
この日の弥彦山です。

ちなみにこの日の朝日は・・・

見えませんでした・・・。

さて再び折り返して石上大橋に向かうのですが
この日も向い風です。ガガガ━Σ(ll゜ω゜(ll゜д゜ll)゜∀゜ll)━ン!!!
ただこの日はちょっと頑張ってみました。

ただ、これがいけなかったみたいです・・・

今現在、右ふくらはぎが痛い状態です。
階段を下りるとき普通に降りられない状態です。
シップを張って様子を見ているところですが
何とか早く直ってほしいところです。

ちょっと頑張りすぎました。
ちょっと意地になりすぎました。
反省です。

この日の記録です。



右ふくらはぎの状態が気になりますが
状態を見ながら無理しないで頑張りたいと思います。

無理しないのが一番ですね。

JOG備忘録 ４月８日

【４月８日　金曜日】
この日は年度末に休日出勤したぶんの代休ということでお休みしました。
天気予報で土曜日は雨ということでしたので
お休みの日ですが普段どおりに起きて朝ランしてきました。

さすがに通勤時間中に堤防コースを走っていると
あの人なにやっているんだ・・・
って思われるのが嫌だったので
朝日が昇り始める頃にスタートしました。

土曜日は走れそうにないので距離は１０キロの設定でスタートしました。

堤防に上がってまずは石上大橋方向に向かって走ります。
何か風が強いんですけど・・・
折り返したところで定点撮影です。

この日も曇りの天気です。

今度は景雲橋に向かって走ります。
前日に夜ランをしていて少し脚が重かった感じでしたが
風が追い風になったので楽に走れました。

景雲橋に到着して再び折り返します。
再び定点撮影です。

弥彦山もはっきり見えません。
ちなみに朝日は・・・

やっぱりはっきり見えませんでした。
あと、ここにわずかに写っているのですが、こんな早朝に道路工事をしていました。
渋滞を避けるためでしょうか？作業員の方々、早朝からお疲れ様です。

さて、折り返したら再び石上大橋に向かって走るのですが
強い向い風が待っていました。
なかなか前に進んでくれず悪戦苦闘しました。
結構脚を使ってしまった感じです。

走り終わったころは本当にヘロヘロでした。

この日の記録です。



１０キロも何とかこなせるようになってきました。
次はできればもう少し距離を伸ばしてみたいと思いました。

募金備忘録 ４月７日

【４月７日　木曜日】
先日『日本赤十字社 新潟県支部』に
心ばかりですが募金をしてきまして
その際に『領収書』を後で送るといわれていたのですが
本日届きました。

本当に来たよ！（＠д＠)/？.まじっっっ！


封筒にこれが入っていました。


金額を見てみると・・・

えっ！１０円硬貨はこんなにあったの・・・っていう感じの金額になってました。
我ながら驚きましたし、美人の事務員さん・・・

m(_ _)m　本当にお手数をおかけして申し訳ありません　m(_ _)m

１０円硬貨を数えるのはさぞかし大変でしたよね・・・

高額の募金者でない自分にここまで丁寧にされると
かえって申し訳ないような気がします。
先日も書きましたけど、おみやげ？のようなものまで頂いてしまいましたし・・・

喪男の弧男にこのクリアファイルはかわいすぎて・・・

でも、募金の配布も始まるようですし
ほんのわずかですが役に立ってくれると良いのですが・・・

また機会があったら募金してみたいと思います。

JOG備忘録 ４月７日

【４月７日　木曜日】
この日も定時で退社しましたが
食料品の買出しに行ってきて帰宅が遅れたので
夜ランは短縮版になりました。

この日の記録です。



短縮版で物足りないような気がしますが
脚も張りがあるような感じがしますし・・・

無理せずに脚を作っていきたいと思いました。