ぽんつく2号の徒然なる備忘録

退屈な日々の中に起きた些細なことを忘れないようにするために書き留めておく個人的備忘録です。

4月16日(日)のつぶやき

2017年04月17日 00時49分37秒 | 日記
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JOG備忘録【足首が痛いです・・・】

2017年04月16日 23時00分00秒 | ジョギング
4月16日(日)堤防コース 8キロ 夕方ラン




CSで夕方ラン。

走り終わったら何故か右足首に痛みあり・・・

痛風かなぁ・・・
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4月15日(土)のつぶやき

2017年04月16日 00時49分29秒 | 日記
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JOG備忘録【2部練習ができましたけど・・・】

2017年04月15日 23時00分00秒 | ジョギング
4月15日(土) 工業団地・堤防コース 10キロ 朝ラン




AGEで朝ラン。

4月15日(土) 堤防コース 8キロ 夕方ラン




ボストンで夕方ラン。

最近走り終わると右足の裏が痛いです。
なんででしょう?
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4月13日(木)のつぶやき

2017年04月14日 00時49分18秒 | 日記
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