あなたはハッピー０Rアンハッピータイプ？
はい２点 どちらでもない１点 いいえ０点で計算して下さい
１ 他人が成功したり幸せになったりすると妬ましい。
２ 朝起きて「今日もまた一日が始まると嫌だな」とガックリする。
３ 他人の欠点や悪いところがすぐに見えてしまう。
４ 何か良いことがあっても「あれはまぐれだ」と思う。
５ 褒められても「心にもないことを言って」と素直に喜べない。
６ 何か事が起きると「もしかして自分が原因ではないか」と考える。
７ 一人でいる方がとても気楽だ。
８ 「どうせ自分なんて」と過小評価をする。
９ 他人に何気なく言われた言葉をマイナスに受け止める。
10「有難う」「ごめんなさい」が素直に言えない。
1１ 自分にとって過去は重要だ。
12 「ノウ」と言えず心ならずも引き受けてしまう。
13 他人は誰も自分のことなど気にかけてくれないと思う。
14 落ち込むとなかなか這い上がれない。
15「自分は一体何のために生きているのだろう」と考えることが多い。
16 不平や不満が多く何をやっても長続きしない。
1７ 他人に良く思われたいためホンネで話せない。
18 時間はルーズな方だ。
19 要領のよい人を見ると腹立たしい。
20 行動する前に「もしも失敗したら？」とすぐに考える。
21 いくら努力しても報われないと思う。
22 「何故自分は運が悪いのだろう」とときどき考える。
23 何をやってもあまり楽しめない。
24 思いついても行動できず月日が流れることがよくある。
25 一度失敗したら再びトライできない。
計
※梅が丘マインドヘルス小池能里子創案無断使用はお断りします。
これは入会時と、指導の最後にもう一度行います。すると、得点の差が大きく変化し
自分の気持ちがハッキリと、前向きになったことが明確になり、とても嬉しく感じて
下さる方が多いテストです。
★得点 10点以下 幸せタイプ
プラス思考でマイペース。いつも付きのある毎日を過ごすことができるでしょう。
11～20点 バランス型
常識的であまりハメを外すことはないでしょう。でも、自分の個性をもう少し前面に
出した方が、もっと楽しく充実した日が送れるかも知れませんよ。
21～30点 幸せを呼び込む力が少ないタイプ。
心の持ち方を変えないと、現状は変わりません。もう少し前向きに方向転換して
は如何でしょうか。
31点以上 アンハッピータイプ
このままでは幸運も、チャンスにも巡り合えません。自分の考えをハッキリ表現
したり、不安感をなくし、自信をもって勇気を出して行動しましょう。
すると、きっとあなたの運命が好転すると思いますよ。
大変簡単なテストですが、来会なさる方の多くは1回目は21点以上が多いのですが
最終回には得点が減り、今までより自信がでたようで、持ち明るい表情で帰って
いきます。これはまるで「使用前」と「使用後」のように大きく変化します。
