資料を整理していたら、昔の断食をした記録が出てきた。ヨーガ指導者として、また
精神力を強くするため、体の中をきれいにするため、私は40歳代に二度の断食体験を
したことがあった。一度目は名古屋の内科医院「西式健康法」の断食道場へ、男性の
友人と3人で参加したが、事前に1週間朝食抜きの予備断食をさせられた。
到着するとすぐ水が入った一升瓶を2本渡され「一日に必ずこれだけの水は飲む
ように」と指示された。その日から予備断食が始まったが、確か生の野菜だけの夕食
だった。何しろ40年以上も昔のことで、あまり記憶は定かでもないが・・・
でも思ったよりお腹は空かなかったが、体操の時間もあり、お風呂は西式健康法の
温冷浴で、お湯と水に3分間ずつ浸かるように指導された。
季節は秋で私はとても水風呂などは入れず、足先をつけただけだったが、男性達は
きちんとやっていたようだ。3日目に水だけで全く食べない日になり、次の日私は
まったく動けなくなり、先生の診断で、「これ以上は危険」とドクターストップになった。
そのため完全断食は1日だけで終わったが、後で聞いたが断食は体に大変ストレスが
かかるそうで、太っている人はあそうでもないが体重が少なめだと、より体に負担が
かかるようだ。すぐ復食になった私は少しづつ食べ始めたが、男性達はまだ絶食を続け
ていて、覚悟の上かあまり辛そうではなかった。
男性達はすべて工程どうりにきちんと行ったが、その間ひげはまったく伸びかった。
残念でならなかったのは、私だけ僅か一日で挫折だったが、今よりずっと体重が少なく
血圧も低かったがいたって健康だった。でも、そこに来ていた人達は体の具合が悪く
その治療のため来ている人が多かった。昼間は自由時間で、確か名古屋城でやっていた
菊祭りを見に行った記憶があった。でも、断食中なのでお茶も飲めず、何をするにも
その中に「飲み食いがあるんだね」とで話しながら帰ったのは、ハッキリ覚えている。
わざわざ名古屋まで行ったのに、ドクターストップで、すぐに復食に戻ったのは
あまり嬉しくなく、ぜひもう一度体験したかった。
