ビビッド能里子トーク・サロン

医学的にも珍しい満十年の認知症介護について。自己分析や気分転換、幸せを感じる心の癖の付け方、メチャ料理など楽しく書きます

免疫力を高める自家製サプリメント

2023-10-11 10:39:40 | エッセー
   夫は訪問医療を受けているが、私もその女医さんに主治医になって
頂いた。その日は夫の診療にきて下さる日で、私は何となく体調が悪い
ので、診て頂こうと自分の状態を連絡しておいた。
 すると、「もしかしたらコロナではないか」と思ったそうで、その検査
キッドを持ってきて下さった。受けたらやはり陽性だった.。
 夫も検査したらやはり感染をしていたが、でも二人共熱も出ずあまり
苦しくもなかった。二人共4・5日ほどで良くなったようで、高齢なの
にと先生も随分驚いていらした。

 風邪をひいたことは20年以上なく、インフルエンザも、肺炎球菌の
予防接種もしたこともない。どこが悪くてもすぐに治るので、自然治癒
能力も高いのだと思う。それは、自分なりに考え判断して、必要と思える
サプリメント類は40年以上前から飲んでいるが、年齢に合わせて種類を
変えている。さらに食生活も料理好きなので、栄養面やバランスを考え
工夫した手作りだ。

 さらに手作りの常備薬も長年続けているが、今日ご紹介したのは
「黒酢にんにく」で、多分20年は続けている。作り方は超簡単、黒酢
に対して2・3割の皮を剝いたニンニクを入れ2・3か月置くだけ。
 すると、ツンとくる酸っぱさがまろやかになる、ニンニクを沢山入れ
た方がかすかな甘みを感じる。飲み方は自己流だが約30CC位、朝晩
飲むだけ。少々手間はかかりますが、私は元気の元と信じています。
 疲れやすい方、風邪をひきやすい方など、お試しになっては如何ですか?!

コメント
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