★今日は女王様になろう
何となく気分が沈んだりイライラした時にもっともお勧めのメニュー。
それは一日だけ女王様になること。いつも「００したい」とか「００でき
ればよいのに」と思っていることを実行しましょう。
誰にも邪魔されず、リッチにのびのびと、どんなことでも、あなたが
幸せに感じられることをしてみましう。
例えば思い切り朝寝坊してから、ゆっくりコーヒーを飲んでソファーに
横になってテレビやビデを見たり、親しい友人に電話したり・・・
朝風呂に入ってちょっとアルコールとか、好きな飲み物を飲んだり
「ああ幸せ」と思える事なら何でも良いのです。エステやネイルエステ
美容院へ行く。美しくメイクアップして、好きな人とデイト。
温泉へ行って美味しい料理を食べて、ゴロンと横になりぼんやり景色を
眺める。高級なレストランで、ショーを見ながらディナーなどなど。
リッチでエキサイティングな日を過ごしてはいかがでしょう。
私のお勧めは何といってもバラのお風呂。それはバラの花をタップリ
入れて入浴するのです。３年前の誕生日にあふれるほどお花をいただいた
とき、自分の年齢と同じ数のバラの花を切り、バスタブに浮かべました。
その頃の真紅のバラは、むせかえるように香りが強かったです。
バスタブに体を沈めると、バラの花がまとわりついてきて、まるで女王様
のような、ゴージャスで幸せな気分になってすっかり嬉しくなりました。
大変お金がかかりますが、いつも頑張っているご自分のご褒美にいかが ？
こんな女王様気分は滅多にできませんが、お部屋に飾ってその美しさを
十分楽しんでから、バラを切ってお風呂に浮かべると二度楽しめますよ。
もちろんお金をかけるだけが、女王様気分ではありません。
あなたが楽しめればどんなことでもOKだと思います。
ふだん忙しい人は、時間を思いのままに浪費するのも素敵なことですね。
そんな命の洗濯で心のゆとりが生まれれば、また明日へのエネルギーが
きっとチャージできることでしょう。
