TanteOLのキドアイラク

歌が好き、お料理が好き、食べるの好き、お酒も好き

たんぱく質が摂れる鶏むね肉サラダ

2022-10-07 08:10:00 | Gourmet-Cooking
おはようございます

いやはや
涼しい通り越して
寒いくらいですね

さすがに
ヒンヤリマットと
夏仕様のタオルケットは
やめました(^^;;


ネムイ金曜日

明日からは
なんと3連休だ

少しは
ゆっくりしてもいいよね

来週は1日少ないので
その分
今日はお仕事がんばらねば


相変わらず
帰宅が遅いのですが
おうち居酒屋は
なんとなく開店してます

昨日は
サラダを
ちょっとだけゴーカに

セブンイレブンで買った

たんぱく質がとれる
鶏むね肉サラダ

これがね
むね肉やわらかで
おいしいの


ウチにあるもの

レンチンのにんじん
プチトマト
きゅうり
アスパラ

を組み合わせて
くるみをちらして
できあがり♫

枝豆と
ゆで落花生もあるよ

1日お疲れ様〜


良いお天気には
恵まれなさそうな
連休ですが
秋のひとときを
楽しめますように(^^)