おはようございます。
今朝は9:00頃起床する。
朝食は野菜ジュースですませる。![akakabu](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/akakabu.png)
朝の薬をスメ[ツドリンクで飲む。
今日は曇りだ。涼しい。
![](http://www.h7.dion.ne.jp/~ww99-2/Diary/20070818-01.jpg)
今日は特に行きたい所もないので、外出しないで自宅にいる。
午前中は洗濯を済ませる。
洗濯後はぼーっとして過ごす。(-_-)
TVで千葉県で地震があった事を知る。
昼食は昨日の夕食の残りの味噌汁で済ませる。
![](http://www.h7.dion.ne.jp/~ww99-2/Diary/20070818-02.jpg)
美味い。
午後は・・・特に何もする事が無いので寝る。(-_-)zzz
夕方起きて、大井町まで買い物へ出かける。
![](http://www.h7.dion.ne.jp/~ww99-2/Diary/20070818-03.jpg)
本と下着類と夕食を購入する。夏休みはなにかと散財するなあ。(-_-;)
今契約しているCATV会社がアナログ配信を8/31で終了するというので、STB変更手続き書類を記入し、ャXトへ投函する。
自宅へは17:30頃無事帰宅する。
玄関に昨年から置きっぱなしになっていた健保から貰った体重計...
開けてみる。
![](http://www.h7.dion.ne.jp/~ww99-2/Diary/20070818-04.jpg)
体重のほかにBMI、内臓脂肪、基礎代謝も測れるようだ。
とりあえず体重計に乗ってみる。
![](http://www.h7.dion.ne.jp/~ww99-2/Diary/20070818-05.jpg)
・・・ ぎりぎり標準(:_;)。でも胆石症で脂分を取らないヘルシーな食事をしていたら1か月で4Kg痩せたよ。(T_T)
夕食はオクラととろろの蕎麦とヒラメの刺身。
![](http://www.h7.dion.ne.jp/~ww99-2/Diary/20070818-06.jpg)
今日もヘルシーな夕食。ヒラメ美味い。
夕食後シャワーを浴びてさっぱりする。![ase](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/ase.png)
TVでバレーボールWG2007、メ[ランドVS日本戦を観戦する。
残念ながら1≠Rで負けてしまった。(>_<)
![](http://www.h7.dion.ne.jp/~ww99-2/Diary/20070818-08.jpg)
日本はエース栗原選手を欠いたメンバーでメ[ランドに臨んだが、日本自身の細かなミスが多く、自滅する形で1≠Rでメ[ランドに敗れた。
明日の天気予報は日中晴れの予想。^^
明日で夏休みは終わりだ。Orz
午前中羽田か成田へ行く予定。
明日も頑張ろう。![cat](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/cat.png)
今日も8/12の在庫から3枚。
「WG2007第二週、ブラジル、パウラ選手の豪快なストレート。」
![](http://www.h7.dion.ne.jp/~ww99-2/Diary/20070818-07.jpg)
「試合後の陽気なブラジル選手」
![](http://www.h7.dion.ne.jp/~ww99-2/Diary/20070818-09.jpg)
「実況席の様子」
![](http://www.h7.dion.ne.jp/~ww99-2/Diary/20070818-10.jpg)
E-330+ZD50-200mm
今朝は9:00頃起床する。
朝食は野菜ジュースですませる。
![akakabu](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/akakabu.png)
朝の薬をスメ[ツドリンクで飲む。
今日は曇りだ。涼しい。
![](http://www.h7.dion.ne.jp/~ww99-2/Diary/20070818-01.jpg)
今日は特に行きたい所もないので、外出しないで自宅にいる。
午前中は洗濯を済ませる。
洗濯後はぼーっとして過ごす。(-_-)
TVで千葉県で地震があった事を知る。
昼食は昨日の夕食の残りの味噌汁で済ませる。
![](http://www.h7.dion.ne.jp/~ww99-2/Diary/20070818-02.jpg)
美味い。
午後は・・・特に何もする事が無いので寝る。(-_-)zzz
夕方起きて、大井町まで買い物へ出かける。
![](http://www.h7.dion.ne.jp/~ww99-2/Diary/20070818-03.jpg)
本と下着類と夕食を購入する。夏休みはなにかと散財するなあ。(-_-;)
今契約しているCATV会社がアナログ配信を8/31で終了するというので、STB変更手続き書類を記入し、ャXトへ投函する。
自宅へは17:30頃無事帰宅する。
玄関に昨年から置きっぱなしになっていた健保から貰った体重計...
開けてみる。
![](http://www.h7.dion.ne.jp/~ww99-2/Diary/20070818-04.jpg)
体重のほかにBMI、内臓脂肪、基礎代謝も測れるようだ。
とりあえず体重計に乗ってみる。
![](http://www.h7.dion.ne.jp/~ww99-2/Diary/20070818-05.jpg)
・・・ ぎりぎり標準(:_;)。でも胆石症で脂分を取らないヘルシーな食事をしていたら1か月で4Kg痩せたよ。(T_T)
夕食はオクラととろろの蕎麦とヒラメの刺身。
![](http://www.h7.dion.ne.jp/~ww99-2/Diary/20070818-06.jpg)
今日もヘルシーな夕食。ヒラメ美味い。
夕食後シャワーを浴びてさっぱりする。
![ase](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/ase.png)
TVでバレーボールWG2007、メ[ランドVS日本戦を観戦する。
残念ながら1≠Rで負けてしまった。(>_<)
![](http://www.h7.dion.ne.jp/~ww99-2/Diary/20070818-08.jpg)
日本はエース栗原選手を欠いたメンバーでメ[ランドに臨んだが、日本自身の細かなミスが多く、自滅する形で1≠Rでメ[ランドに敗れた。
明日の天気予報は日中晴れの予想。^^
明日で夏休みは終わりだ。Orz
午前中羽田か成田へ行く予定。
明日も頑張ろう。
![cat](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/cat.png)
今日も8/12の在庫から3枚。
「WG2007第二週、ブラジル、パウラ選手の豪快なストレート。」
![](http://www.h7.dion.ne.jp/~ww99-2/Diary/20070818-07.jpg)
「試合後の陽気なブラジル選手」
![](http://www.h7.dion.ne.jp/~ww99-2/Diary/20070818-09.jpg)
「実況席の様子」
![](http://www.h7.dion.ne.jp/~ww99-2/Diary/20070818-10.jpg)
E-330+ZD50-200mm